« Nos illusions, ces croyances auxquelles nous adhérons, sont les portails conduisant à notre liberté.

Il ne faut pas leur accorder foi ni les fuir : voir chaque instant d’asservissement apparent comme une invitation à la liberté.

Cesser de fuir devient alors un geste d’amour, de compassion.
Chaque instant est celui qui est censé survenir.
Chaque expérience vécue est une invitation sacrée.
Cette invitation peut être merveilleusement présentée ou elle peut être claire et féroce.

Malgré tout, chaque instant est un appel.

Ne te dérobe pas à la vie : examine tout ce qui a le pouvoir de te ramener à la souffrance et à l’identification à un moi.
Au départ, l’exercice paraîtra peut-être ennuyeux.

La clé est la sincérité : consentir à aborder avec sincérité ce qui se passe dans ton corps et ton mental, telle est la voie vers la libération. Une libération qui ne survient que maintenant, toujours maintenant.« 

– Adyashanti